La mia offerta per te
Sia che si tratti una condizione fisica, come un sintomo doloroso, o di un trauma dovuto a un incidente o un evento drammatico e improvviso o un dolore emotivo come una separazione o un lutto, il mio obiettivo è sostenere le persone che si affidano a me con un approccio somatico basato su attenzione corporea e fiducia nelle risorse del corpo.
Propongo sessioni individuali su tematiche e soggetti specifici, sostengo le persone in un processo personale finalizzato all’evoluzione e al cambiamento.
Consulenza
psicologica
Sedute individuali per chiarire un obiettivo, un bisogno, un desiderio e capire qual è la via migliore per il proprio benessere psicologico
Coaching
somatico
Un processo di apprendimento per sentire le emozioni senza resistenza in modo da farne l’esperienza, “passarci attraverso”.
Riabilitazione
Prevenzione
Percorsi personalizzati per prevenire oppure recuperare da: burnout, traumi, stress, ansia
Serena Rosso psicologa
Mi chiamo Serena Rosso, mi occupo di integrazione somatica dal 2006 e sono psicologa – iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia nr. 30185.
Mi sono laureata con una tesi dal titolo “Embodied Cognition, l’utilizzo del corpo in psicoterapia”, che affronta la tematica mente-corpo attraverso una bibliografia specifica e le evidenze scientifiche.
Accompagno le persone in percorsi di empowerment, sostegno psicologico, abilitazione e riabilitazione con lo scopo di recuperare il benessere mentale e le proprie risorse innate, attraverso un approccio corporeo basato sul paradigma dell'embodiment.
Metto le mie competenze al servizio di chi desidera stare meglio, anche di chi si sente scettico o incerto.
Accompagno ogni persona con presenza e
sensibilità nel proprio percorso di cambiamento
ed evoluzione.
Serena Rosso
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Embodiment
L’embodiment sostiene che i processi cognitivi emergono dall’interazione tra cervello, corpo e ambiente: la mente non è separata dal corpo. Per Shapiro la mente non può essere compresa senza considerare il ruolo attivo e costitutivo del corpo, mentre studiosi come Varela e Gallagher mostrano come l’esperienza e il senso di sé nascano da processi sensomotori incarnati.
Bodyfulness
Bodyfulness, secondo Christine Caldwell, è la pratica di portare piena consapevolezza al corpo mentre lo si vive dall’interno, riconoscendo sensazioni, impulsi, emozioni e movimenti involontari. È un modo di sentire il corpo con presenza, accettazione e curiosità, usandolo come guida per la regolazione emotiva e il benessere.
Body attention
La body attention è la capacità di dirigere l’attenzione ai segnali interni del corpo: include sia l’interocezione, cioè la percezione degli stati fisiologici (respiro, battito, tensione viscerale), sia la propriocezione, ovvero la percezione della posizione e del movimento del corpo. E' il processo attraverso cui monitoriamo e integriamo le informazioni corporee per regolare emozioni, postura e comportamento.
Learning process
Un learning process è un percorso attivo e corporeo, in cui la persona — attraverso consapevolezza, movimento, respirazione e relazione mente-corpo — apprende a modificare percezioni, tensioni, schemi abituali e a migliorare il benessere. Non si tratta di insegnamento teorico classico, ma di un apprendimento esperienziale e trasformativo, volto a generare cambiamenti concreti nell’esperienza personale.
Bodymind Lab, dove corpo e mente dialogano
